Projeto de saúde mental oferece atividades para comunidade

A Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor (DAS) da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) realiza, ao longo deste mês de janeiro, uma série de atividades voltadas para a saúde mental da comunidade acadêmica. Trata-se da Janeiro Branco, uma campanha que surgiu em Minas Gerais e que já conta com a adesão de 15 estados.

As atividades acontecem na DAS até 26 de janeiro e englobam oficinas, rodas de conversa, mesas-redondas e meditações. A programação completa pode ser conferida neste link. O público-alvo é a comunidade da UFRN, tanto servidores (técnicos e professores) ativos e aposentados quanto estudantes.

O interessado precisa se inscrever pelo Sistema Integrado de Gestão de Atividades Acadêmicas (Sigaa) no evento e depois escolher as atividades das quais deseja participar, observando as vagas disponíveis.

A ação Janeiro Branco foi idealizada por psicólogos de Uberlândia em 2014 e seu principal objetivo é convidar a sociedade a refletir e desenvolver ações no campo da saúde mental, com ênfase no bem-estar, na qualidade de vida e no equilíbrio existencial das pessoas.

A campanha Janeiro Branco também possui um página no Facebook, na qual podem ser consultadas outras informações.

Programação

Mesa Redonda: Sono, sonhos e saúde mental    
17 de janeiro – 16h – Auditório da DAS

Oficina ARTE.Sà   
18 de janeiro – 9h – Auditório da DAS

Como lidar melhor com as emoções por meio das práticas de meditação    
19 de janeiro – 10h30- Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor – DAS

Conversando sobre Saúde Mental. O que você faz para ter saúde mental?
20 de janeiro – 9h – Auditório da DAS

Roda de Conversa: Aposentadoria causa depressão?
25 de janeiro – 9h – Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor – DAS

Meditação: Mindfullness    
26 de janeiro – 15h – Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor – DAS

Fonte: Boletim Diário da UFRN – Natal/RN, terça-feira, 03  de janeiro  de 2017 – nº 02 – Ano XVII